Como não sair do plano ao construir hábitos.

Dicas para planejar hábitos e conseguir implementar as mudanças.

Algumas experiências e reflexões sobre construção de hábitos.

A importância de olhar nossas emoções, mas também olhar para a vida lá fora.

Uma análise sobre masculinidade e controle.

Porque as dores são o pedágio de uma vida significativa.